Pierwszy krok, czyli jak znaleźć motywację do treningu
Motywacja – stan gotowości do podjęcia określonego działania, wzbudzony potrzebą zespołu procesów psychicznych i fizjologicznych, określający podłoże zachowań i ich zmian.
Motywacja – stan gotowości do podjęcia określonego działania, wzbudzony potrzebą zespołu procesów psychicznych i fizjologicznych, określający podłoże zachowań i ich zmian.